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2008年12月27日 (土)

3週連続42km

今日も42kmを走りました。これで3週連続になります。

さすがに慣れてきましたね。42kmと特に身構えることもなく、あとは走る時間の問題です。時間そのものも音楽を聴きながら走っているので、あまり退屈しないですね。とはいっても走力はまだまだですが…。

今日は少しペースを上げてみました。過去2回は5時間近くかかっているので、縮めてみようかと思いました。最初のほうは良い感じでしたが、今日は北や西からの風が強く、向かい風の時は少し凹みました。

ペースの他に、フォームにも気をつけました。おかげで大きなブレーキもなく走り切ることが出来ました。
時計は外していて、出発するときの時間も良く確認していなかったのですが、前回より15分から20分は時間を短縮できたと思います。

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コメント

3周連続42キロおみごとです。
自分はまだまだ距離が足りません。

投稿: うめさん | 2008年12月28日 (日) 07時02分

このままだと荒川までに練習で目標タイムクリアしそうな勢いですね。(笑)

投稿: iwanob | 2008年12月28日 (日) 10時45分

え〜!?
3週連続で42km!
すごすぎる・・・。

投稿: いわてつ | 2008年12月28日 (日) 21時21分

>うめさん様

3週連続でフルの大会は厳しいと思いますが、ゆっくりとした練習なら何とかなるものですね。


>iwanobさん

練習で3時間半で走れたら、時間の節約にもなるのですが、それは無理です(笑)


>いわてつさん

ペースはゆっくりですし、筋肉痛もないので、とりあえず大丈夫みたいです。

投稿: ひらぼん | 2008年12月28日 (日) 22時30分

まじすか?
3週連続42キロ!
月距離も400キロに迫る勢い!

投稿: スッターマン | 2008年12月28日 (日) 23時54分

>スッターマンさん

先週は撃沈しましたが、今回は大丈夫でした。
以前に40km走は月1ぐらいと聞いたこともありましたが、なんとか走れていますよ。
でもあまり無理しないようにしますね。

投稿: ひらぼん | 2008年12月29日 (月) 22時03分

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