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2009年3月 8日 (日)

調整中

1週間後の荒川に備えて、今は調整に入っています。

30kmのペース走はやり過ぎなので、昨日は26kmのジョギングに抑えました。でも走っている時は脚が重かったです。
練習日誌を見返して見ると、ちょっと走り過ぎだったかもしれません…。

これからはもっと練習を落として、調子を上げていかないといけませんね。

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