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2009年6月30日 (火)

6月まとめ

走行距離 221.9キロ(走った日 17日間)
水泳 0.5キロ(泳いだ日 1日間)
運動した日は、18日間。

ジョギング距離グラフ 6月になると最高気温が25度前後もあり、外を長くジョギングするときは昼間が多いので、バテました。
7月、8月は夕方か夜に走ろうと思います(朝は苦手…)。森林公園のクロカンコースも走りたいです。

来月の目標走行距離も220キロです。

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コメント

毎月コンスタントに200キロ越えですね。
これからの暑い時期クロカンコースはいいですよね。

投稿: iwanob | 2009年7月 1日 (水) 21時29分

自分も、飽きないようメニューを代えて、(箱根下り、指扇〜春日部、皇居ラン)なんかも、入れてなんとか、200.85km
7月も200は確保して、秋シーズンに備えたいですね。故障には充分お気をつけください。お互い様(*^^*)ですが。

投稿: サテパパ | 2009年7月 2日 (木) 13時05分

>iwanobさん

クロカンは緑の中、土の上のアップダウンを駆け抜ける気持ち良さがいいですね。
今年はオリエンテーリングの大会が入っているので、まだ1回しか行けてません。あと2回は行きたいです。


>サテパパさん

指扇~春日部は渋いですね。
私も所沢~浦和ぐらいを狙っていたのですが、雨の予報がネックで行けませんでした。
これから暑くなるので、故障と共に熱中症には気をつけて下さいね。

投稿: ひらぼん | 2009年7月 2日 (木) 22時55分

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