森林公園へ

久しぶりに森林公園のクロカンコースを走って来ました。

１周目はクモの糸を除けるよう、木の棒を振り回しながら軽めに走りました。
いよいよ２周目という時に、全然スピードが上がらず。ちょっとした登りも、急に見えて歩いてしまったりと、もうバテバテでした。
今日は暑くて久しぶりとはいえ、4周の約22キロで終了と不完全燃焼でした…。