1000m×6

公園のジョギングコースを使って、インターバルをしました。

距離は久しぶりですが、1000mにしました。
北風がやや強く、少し寒かったので、長袖のＴシャツを着ました。

北風が向かい風になるところは、ちょうど下り坂であまり影響がなく、上り坂のところでは腕を大きく振って駆け上りました。ハーフの会場となる彩湖も少し坂があるので、ちょうど良かったです。
１本１本は、やや抑えた感じでしたが、それでも走り終わると大きく息が切れました。

5本目でいっぱいだったので、次の6本目はラストとしてスピードを上げました。タイムも縮まり良かったです。

以下、記録です。
3'50"
3'50"
4'01"
3'59"
3'59"
3'54"