3月まとめ
走行距離 308.5キロ (走った日 22日間)
水泳 0キロ (泳いだ日 0日間)
運動した日は22日間。
3月の目標300キロは達成しました。
平日の距離が伸びていますが、1月までのトレッドミルのペース走とは違い、歩きも入ったユルユルのジョギングになってます。
今月は週1しかジムへ行けなかったのですが、これからも最低は週1でトレッドミルで刺激を入れていきたいですね。
4月は2つの大会が入っていますが、名栗の試走も含めて、山へ行きたいな~。
走行距離 308.5キロ (走った日 22日間)
水泳 0キロ (泳いだ日 0日間)
運動した日は22日間。
3月の目標300キロは達成しました。
平日の距離が伸びていますが、1月までのトレッドミルのペース走とは違い、歩きも入ったユルユルのジョギングになってます。
今月は週1しかジムへ行けなかったのですが、これからも最低は週1でトレッドミルで刺激を入れていきたいですね。
4月は2つの大会が入っていますが、名栗の試走も含めて、山へ行きたいな~。
ウルトラ、トレイルに続き、ロゲイニングの大会も申し込みしました。
4/18 秦野弘法山ロゲイニング大会
雑誌の「クリール」でもロゲイニングが紹介されていましたね。
この大会は個人でも出場できます。この大会に出場するのは初めてですが、上手く回れるかな?
TREKNAOさんのロゲイニングもオススメですが、4/11開催の秩父の大会はウルトラの大会の翌日なので断念しました…。
とても久々に森林公園のクロスカントリーコースを走りました。
トレイルへの準備もありましたが、それ以上にロードとは違った林の中を走り、リフレッシュ出来ました。
10時には森林公園に着き、40キロ近くは走れると思っていたのですが、最初から飛ばし過ぎて、2キロで息を切らし、3周目(1周5.5キロ)からはペースが落ちました。
脚も上がらなくなり、つまずくことも多くなったので、5周目の途中で終えました。だいたい25キロでしたが、もっと走れると思っていただけに、ちょっと不完全燃焼でした…。
最近のコメント