第5回戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン

「第5回戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン」の70キロに挑戦しました。

彩湖の回り1周4.637kmを15周走ります。最初だけ、調整の445mが入ります。

昨年に航空公園で8時間走で61キロを走っているので、そう気負いはなかったです。ペースはこのときを参考にして、キロ6分半で1周30分を目指します。

スタート前に同じ甘党のしまさんとお会いして、お喋りをしながらのランとなりました。
他のマラソン大会と比較するとスタートは朝早く8時でした。
スタート直後の折り返し部分は3分掛かりました。最初は曇り空で涼しく、1周目は30分掛かりました。折り返し部分を引くと、１周27分でキロ6分のペースでした。ちょっと速めですが、このままペースを保ちました。
3周目ぐらいから陽も差してきて暖かくなってきました。5周目に入ってから、2時間遅れでスタートのフルの部がスタート。フルの速いランナーに抜かれていき、たくさんのランナーが彩湖を走っていきます。

エイドは充実しており、ガス欠にならないように最初から積極的に取っていきます。
覚えているのでも、サンドイッチ、クリームパン、パスタ、レーズン、グループフルーツ、バナナ、チョコ、おしるこ、塩など周回毎に変わり、飲料も水、スポーツドリンクの他にジュース類がありました。コーラももちろんあり、美味しくクセになりますが、8時間走とは違いゴールしなければならないので自重しましたよ。

甘党の事務局Ａさん、チェリーさんが応援に来られていてビックリ。疲れを忘れて、楽しく並走しました。ありがとうございました。

10周目から一人旅になりペースがガクンと落ちました…。エイドから歩き出してから、なかなかランに移行出来なかったり、登り坂で歩いたりしていました。
ついに13周目(約56～60キロ)で集中力が切れたのか、ほとんど歩いてしまいました。
残り2周になってから、再び走り出すことができ、ラスト1周は力をふり絞って他のランナーを追い越していきますが、それでも30分掛かりましたね。

歩いてしまったのが、少し悔やまれますが、とりあえず完走出来て良かったです。
また来年も参加したいと思う良い大会でした。
ありがとうございました。

以下は1周毎のラップです。もう少し前半を落として、イーブンペースに持っていくべきだったのかな？

１周 30'46"
２周 27'34"
３周 27'31"
４周 27'09"
５周 26'57"
６周 27'19"
７周 29'22"
８周 26'10"
９周 28'44"
10周 35'21"
11周 36'27"
12周 35'58"
13周 44'02"
14周 36'10"
15周 30'31"
計 7時間50分07秒