５月まとめ

走行距離 277キロ (走った日 22日)
水泳 0キロ (泳いだ日 0日)
運動した日は22日間。

目標の250キロを達成しました。
普段のジョグはゆっくりですが、週１のトレッドミルでは時速12から16キロ(約25分間)に、なんとか付いてます。
山は大会も合わせて３回行けました。天気次第ですが、来月もなるべく行きたいですね。

６月の目標距離は200キロです。

第１回ゆんけるカップ

高麗でオリエンテーリングの大会「ゆんけるカップ」に参加しました。

ミスしまいと思っていましたが、技術が足りず途中リタイアでした。でも楽しかったです。
また出直しです…。

トレイルラン（正丸峠～伊豆ヶ岳～武川岳）

今日は奥武蔵にトレイルランしてきました。
コースは、正丸駅～旧正丸峠～正丸峠～伊豆ヶ岳～武川岳～芦ヶ久保～横瀬(武甲温泉)でした。

正丸駅を8時に出発。

道を間違えないように慎重に行きます。初めてのところは標識などで分かるまでドキドキです。

武川岳から焼山は尾根を進むので、気持ち良かったですね。

焼山からは先日走った武甲山が見えました。

あまり走りませんでしたが、山岳地図の所用時間の半分で意外と早く進んでいき、14時過ぎには武甲温泉に着きました。
約19キロ、6時間でした。

＜追記＞

トレイルのコースガイド本によると、伊豆ヶ岳を通るコースとして、「正丸駅～安産地蔵尊～正丸峠～伊豆ヶ岳～高畑山～子の権現・天龍寺～東郷公園～吾野駅」が紹介されていました。

高麗の大会

オリエンテーリングですが、5/29に奥武蔵の高麗で行われる「ゆんけるカップ」に申込しました。
具体的なコースは当日の地図を見ないと分かりませんが、範囲は天覧山、日和田山、高麗郷となっているので、山も少し走れそうで楽しみです。

高麗といえば、TREKNAOさんのロゲイニングも7/11に行われます。まだWEBにアップされていませんが、昨年出場して楽しかったですよ。今年も楽しみにしています。

さて中止になった名栗U字ですが、宮沢湖のレースには出場せず、返金の手続きをとりました…。

フレンズ(愛 LOVE Jユーロ)

レベッカのフレンズのユーロビートへのアレンジですが、原曲の哀愁を残しています。
聴いた瞬間に目が醒めるように、ど真ん中にきました。
テンポも速いので、この曲を聴きながらジョギングしたら楽しそうです。

歌手は別の方ですが、それ以上にアルバム「愛 LOVE Jユーロ」がノンストップでつながっているので、この曲単体だと最後が中途半端になるのが、ちょっと残念…。

武甲山試走

甘党ランナーズのhimeさんの企画で、6/6に行なわれる「武甲山トレイルラン」のコースを甘党のみんなで試走してきました。
私は大会には出場しませんが、楽しんで走れましたよ。

それより朝驚いたのは今月予定していたトレイルの大会の名栗Ｕ字が中止になっていたことでした。
封書は来ていたけど、普通の受付案内だと思って見ていませんでした！
がーん…。

横瀬駅から出発、途中で羊山公園に入園、芝桜が一面に咲いていて綺麗でした。
また橋立鍾乳洞そばのお店で、ソフトクリームを食べました。ソフトが濃く美味しかったです。

さてトレイルは長者屋敷～武甲山～シラジクボ～小持山～大持山～妻坂峠～横瀬駅のコースを進みました。

この日は武甲山の山開きとのことで多くのハイカーの方で賑わっていました。
武甲山も長者屋敷から登るコースは極端に急斜面ではなく、走るのは大変そうですが、気持ち良く歩けました。

大持山から見える景色は絶景でした。
すでに15時も過ぎ、風にさらされると半袖では寒く感じましたね。

最後は横瀬駅近くの武甲温泉で汗を流し、アフターを楽しみました♪