« 6月まとめ | トップページ | 第8回TREKNAOフォトロゲイニング高麗 »

2010年7月 4日 (日)

第16回8時間耐久レースin所沢

8時間耐久レース 所沢の航空公園で、8時間走に出場しました。
公園内のコース(1周3.246キロ)を周回していきます。
昨年出場したときは、19周を走り61キロでしたが、今日は21周67キロを目指し、1周22分のペースで行くことにしました。

天気予報では曇りでしたが、思った以上に晴れて蒸し暑い日となりました。
最初の3周目まで、飛ばし過ぎてしまいオーバーペース。それ以降7周目までペースを落とします。
エイドはスタート地点近くにあり、パンやおにぎり、フルーツなどの食事が出ます。エネルギー切れならないように、ほぼ毎周回に頂きました。
給水もスポーツドリンク以外にもありましたが、暑さから3杯飲んでました。

時間半分の4時間で1周30分前後のタイムになってきたので、今日は記録更新を諦めかけましたが、13時過ぎから雲が出てきて、陽が隠れて走りやすくなりました。
走りも復活し、1周24分前後にペースアップしました。
最後までペースを落とすことなく走れ、目標の21周はなりませんでしたが、昨年の19周を越える20周を走ることが出来ました!
ありがとうございました。

エイドも含めた各周回のラップです。
19'29"
17'55"
17'58"
19'48"
20'29"
20'17"
20'06"
22'16"
24'59"
24'57"
25'17"
30'15"/4:23'51"
29'23"
25'22"
23'38"
23'27"
24'27"
24'35"
24'21"
26'02"/7:45'09"

« 6月まとめ | トップページ | 第8回TREKNAOフォトロゲイニング高麗 »

コメント

レースお疲れさまでした。そしてものまでお借りしまして。(^^ゞ
今度はゆっくりロゲイニングの事を教えて下さい。

投稿: コカブ | 2010年7月 5日 (月) 00時04分

はじめまして。
お疲れ様です!8耐らしい暑さ厳しい1日でした。
私は、最後の1周が時間との戦いになってしまいました。
タッチの差でタイムオーバーとなり幻となりましたが…
(ロゲイニングみたいなフィニッシュでした!減点?)
フォトロゲ高麗にも参加します。

投稿: たけま | 2010年7月 5日 (月) 19時07分

>コカブさん

お疲れさまでした。
次はロゲイニングの大会でもお会いしましょう。

投稿: ひらぼん | 2010年7月 7日 (水) 07時43分

>たけまさん

はじめまして。
たけまさんも8時間耐久お疲れさまでした。
ラスト1周はナイスアタックでした。
ロゲではタイムオーバーしないで下さいね。
高麗で共に楽しみましょう!

投稿: ひらぼん | 2010年7月 7日 (水) 07時44分

所沢はお疲れさまでした。
ついて行こうと思ったのですけど、
ちょっと早かったのでやめときました(-.-)

あの暑い中、20周はすごい(^_-)-☆
昨年のひらぼんさんと同じ距離を走れたので、
来年は、今年のひらぼんさんを目指そうかな?

投稿: 事務局A | 2010年7月 8日 (木) 13時26分

>事務局Aさん

お疲れさまでした。
後半曇って走りやすくなったので、助かりました。
自分も来年はもう+1周を目指します。

投稿: ひらぼん | 2010年7月 9日 (金) 13時16分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 6月まとめ | トップページ | 第8回TREKNAOフォトロゲイニング高麗 »