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走行距離 251.4キロ (走った日 14日)水泳 2.1キロ (泳いだ日 3日)運動した日は17日間。
今月はケガに悩まされました。疲れて集中力が散漫になると起きてしまいますね…。その間は替わりに水泳をしていました。
8月の目標距離は160キロです。トレイルと共にインターバルも行えるようにしたいです。
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