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2010年8月31日 (火)

8月まとめ

走行距離 166キロ (走った日 17日)
水泳 1.2キロ (泳いだ日 1日)
運動した日は18日間。

ジョギング距離グラフ 目標の160キロは達成しましたが、今年の夏は暑く、外を走るのは難儀でしたね。
インターバルも1回練習しましたが、バテバテでした。9月こそ週1で走ろうと思います。

9月の目標距離は230キロです。

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