久しぶりの1000mのインターバル

久しぶりに1000mのインターバルをしました。
設定タイムを3分48秒とし、5本こなすのを目標としました。

結果は5本こなすことは出来ましたが、タイムは遠く及ばず、さらに4分を切れませんでした…。

昨日、一昨日と雨で休足日で、今日こそは走ろうと思っていましたが、朝から雨…。天気予報を信じ、雨のなか公園へ行き、止んだ直後から走り始めました。
体調は悪くなかったですが、1000mは長かったです。ラストの5本目は全力でした。
今後は設定タイムで10本走れるようにしていきたいです。

以下は今日のタイムです。
4'02"
4'03"
4'06"
4'02"
4'02"