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2010年11月30日 (火)

11月まとめ

走行距離 226.9キロ (走った日 19日)
水泳 0キロ (泳いだ日 0日)
運動した日は19日間。

ジョギング距離グラフ 目標の300キロに大きく届かず。走った日はそこそこでしたが、短い距離のジョグが多かったですね。。。
また日誌には体調も記入しているのですが、見返してみると体調不良の日が多く、体調管理の甘さがありました。10月も多かったので、その辺りにレースの記録不振が出ているのかもしれません。これからは気をつけていきたいと思います。

今年は1月から11月まで、2718.3キロになりました。
年初に立てた目標距離は3100キロでしたが、ちょっと厳しいかな?

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コメント

12月になってしまいました。ドキドキしながらメールチェックをしましたが、やはり東京マラソンは当たらなかったです。
ひらぼんさんのトレッドミルでペース走を読みました。私はジムでインターバルに使っています。自分に甘い私は、強制的に走らされないと、トラックを走っていても、どんどん遅くなってしまうのです。周りの人はのんびりテレビ見ながら走っているのに、一人汗だくで恥ずかしいですが・。

10月17日の鳴沢村ハーフは目標タイムに若干届きませんでしたが、あの上り坂(あれはもうトレイルです!実際地道もあったし・・。)のことを考えれば合格!ってやっぱり自分に甘い私です。この鳴沢もそうだったのですが、最近のレースは(特に女子にその傾向が強いのですが)トップ3くらいのタイムは別として、年齢層が高い方がタイムが良い!実際、39歳以下(うわっ!年がバレちゃった!)のクラスだったら、私3位に入ってて表彰式モノだったんじゃん!あ、女子のトップタイムは40歳以上の部の人だ!

てなことを回顧しつつ、12月は富士スピードウェイで走り納めをしてきます。

また、これからもひらぼんさんの記事を楽しく読ませていただきますsmile

投稿: gina | 2010年12月 1日 (水) 17時00分

>ginaさん

鳴沢村ハーフお疲れさまでした。
上り坂は大変ですから、平坦なコースであればきっと目標タイム切れますよ。
富士スピードウェイ頑張ってください!

実は、私も東京マラソン追加当選をドキドキしながら、待っていましたが当たりませんでした…。

投稿: ひらぼん | 2010年12月 1日 (水) 23時17分

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