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2010年12月31日 (金)

12月まとめ

走行距離 166.4キロ (走った日 16日)
水泳 0.5キロ (泳いだ日 1日)
運動した日は17日間。

ジョギング距離グラフ 風邪で前半はほとんど走れず、15日まで走行距離はわずか47キロでした。
後半は徐々にですが、ランの質・量と共に戻しつつあります。
なんとか来年の春に繋げられそうです。

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