12月まとめ

走行距離 166.4キロ (走った日 16日)
水泳 0.5キロ (泳いだ日 1日)
運動した日は17日間。

風邪で前半はほとんど走れず、15日まで走行距離はわずか47キロでした。
後半は徐々にですが、ランの質・量と共に戻しつつあります。
なんとか来年の春に繋げられそうです。