４月まとめ

RUN　292.8km（走った日24日）
BIKE　390.1km（乗った日18日）
SWIM　0km（泳いだ日0日）
運動した日　29日（休み1日）

目標の280キロをクリアしました。
後半は調子を落とし、20キロを超えるランはなく、距離が伸びませんでした。
そのかわりに、新しいジョギングコースを開拓しました。とりあえず13キロほどの距離で明るい時間帯限定ですが、今までとは全く違う、変化の富んだコースなので、気分転換したいときに走っていこうと思います。

今月は食べ過ぎたのか、体重が先月より２キロ増えました…。来月は少し節制していきます。