７月まとめ

RUN　80.6km（走った日8日）
BIKE　168.4km（乗った日23日）
SWIM　0km（泳いだ日0日）
運動した日　26日（休み5日）

7月も週末のランニングになりました。走り出しても暑く、昼間は特に長い距離は走れないですね…。
自転車は通勤だけで、水泳も腰が重い状態が続いてます。

東京マラソンに当選したら少し走りだそうと思います。