久しぶりに15キロをジョギング

今日は昼間に15キロ走りました。
15キロ以上走るのは、昨年の9月以来と随分と久しぶりです。

なので、スポーツドリンクを持って、音楽を聴きながら、と揃えてのジョギングでした。

昼間は陽が出て、春を感じるような暖かさでしたね。
気持ち良くジョギングすることが出来ました。

久しぶりの長い距離でしたが、身体が以前の状態を思い出したのか、後半はビルドアップすることも出来ました。
5月には大会もあるので、そのうち20キロまで距離を伸ばていこうと思います。