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2012年3月31日 (土)

3月まとめ

走行距離 51.0キロ (走った日9日)

ジョギング距離グラフ 距離、日数とも徐々に増えてきました。やっとジョギングが習慣化したような感じです。
来月は5月のハーフ完走に向けて、走り込んでいこうと思います。申し込む際に、申告タイムは1時間50分で申請したけど、タイムは2時間ぐらいになりそう…。

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2012年3月 3日 (土)

久しぶりに15キロをジョギング

今日は昼間に15キロ走りました。
15キロ以上走るのは、昨年の9月以来と随分と久しぶりです。

なので、スポーツドリンクを持って、音楽を聴きながら、と揃えてのジョギングでした。

昼間は陽が出て、春を感じるような暖かさでしたね。
気持ち良くジョギングすることが出来ました。

久しぶりの長い距離でしたが、身体が以前の状態を思い出したのか、後半はビルドアップすることも出来ました。
5月には大会もあるので、そのうち20キロまで距離を伸ばていこうと思います。

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