５月まとめ

走行距離　30.8キロ （走った日2日）

久し振りにハーフマラソンを走った後は、筋肉痛が４日ほど続いて改めて筋力の衰えを感じました。
再びジョギングに出たのは２週間後でしたが、ハーフを走ったことで、少し余裕も感じました。
しかし５月に走ったのはこの１回でした。特に時間がなかったわけではないですが…、６月は気分転換に少しでも走れたらと思います。