９月まとめ

走行距離　25.9キロ （走った日3日）

また週末ランナーに逆戻り、ハーフマラソンも近いのに走った日が３日間のみとなりました。１度に走る距離が10キロ程度に伸びたのが唯一の救いです。
自転車で100キロ乗った後はお腹まわりがスリムになったような気がしましたが、筋肉痛が3日間ぐらい続きました…。

10月はハーフマラソンが控えていますが、練習不足なので歩かず完走が目標です。