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2013年5月31日 (金)

5月まとめ

走行距離 24.6キロ (走った日2日)

ジョギンググラフ 気付いたら春日部大凧から走らず5月が終わっていました…。週1だと1回抜けるとあっという間に過ぎますね。

6月も週1程度ですが、もう少し距離を伸ばそうと思います。

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2013年5月 4日 (土)

第25回春日部大凧マラソン大会

春日部大凧マラソン大会のハーフを完走しました。

春日部大凧マラソン大会

駅から無料送迎バスもありますが、徒歩でも20分程度なので歩いていきました。会場について貴重品を預けた後はアップしスタートを待ちます。

スタートから5キロは体力温存のため様子見でペースを抑えます。5キロ以降は身体も温まってきたので、自然とペースが上がり、周りのランナーを追い越していきます。それでもキロ6分には届かないのですが…。
道幅の狭い土手で無理に脚を使ったか、飛ばし過ぎたのか残り3キロからは急激にペースダウン。
タイムは手元の時計で、2時間20分06秒と2時間20分に届きませんでしたが、練習不足の割には歩くこともなく完走でき良かったです。

川内選手は同じハーフにゲストとして出場し、最後尾からスタートしていきました。途中近くで見れたので良かったです。

以下は5キロ毎のタイムです。

5K 33'45"(6'45")
10K 1:05'27"/31'42"(6'20")
15K 1:38'12"/32'44"(6'32")
20K (押し忘れ)
GOAL 2:20'06"/41'54"(6'52")

給水など運営は問題もなく、沿道の応援も温かく楽しく走れました。
ありがとうございました。

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