100キロのツーリング(2回目)

埼玉県に全長54キロの南北を走る「緑のヘルシーロード」があり、ジョギングやサイクリングをしている方がいますが、私も2011年には片道をランニングで走り通したこともあり、また約１年前にはサイクリングで往復を走ったことがあります。
今はお盆休みなので、緑のヘルシーロードの往復を走ることにしました。

前回は緑のヘルシーロードの終点を10時30分出発でしたが、今回は７時出発と３時間30分早めました。

見沼自然公園には１時間後の８時に着き、コンビニで買った朝食を食べました。
折り返しの起点には10時50分に着きました。
スタートしてから３時間30分経過なので前回とほぼ同じペースでしたね。もちろん近くの利根大堰も見てきました。

折り返した後も脚へのダメージもほとんどなく順調に走れましたが、ラスト25キロからは脚も重くなりペースダウン。終点に着いたのは15時30分でした。前半より１時間10分余計に掛かりました。しかし陽もまだ高かったので、そんなに気持ちは凹みませんでした。
そのあとは近くのプールでクールダウンしました。

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緑のヘルシーロード

＜リンク集＞

ヘルシーロード・ふれあいロード - 埼玉県ホームページ

緑のヘルシーロード - wikipedia