« 11月まとめ | トップページ | 12月まとめ »

2013年12月 1日 (日)

第32回川口マラソン大会

川口マラソンは地元の大会ですが、今回で2回目。前回は2010年の3年前でした。
前回の大凧マラソンから半年経ちましたが、練習らしい練習もしていないので、タイムには期待しないで臨みました。

川口マラソン

会場には自転車で行きましたが、自宅から近いと思っていたら、ゆっくりしすぎて時間ぎりぎりに到着。反省。
スタートは最後方からでしたが、たいした混雑もなくスムーズでしたね。
最初の1キロまでは練習不足もあり、ペースは抑えて6分半で入りましたが、その後は大会の雰囲気もあり6分まで上がりました。
5キロ過ぎは、下り坂を利用してペースを上げたら、そのまま行ってしまい、6分を切り、やや速いペースになりました。
そのあとは練習不足がたたり、だんだんとペースが落ち、ラスト3キロぐらいから脚が棒のようになり、ペースダウンが顕著でした…。

コースは高校生のときに通っていた学校のところも通るなど懐かしかったです。
運営がしっかりされていて、沿道の応援も励みになり気持ち良く走ることが出来ました。
ありがとうございました。

以下は5キロ毎のタイムです。
5K 31'38"(6'19")
10K 1:00'19"/28'41"(5'44")
15K 1:33'38"/33'19"(6'39")
GOAL 2:13'54"/40'15"(6'36")

« 11月まとめ | トップページ | 12月まとめ »

コメント

ハーフマラソン、お疲れ様でしたhappy02

投稿: たろう | 2013年12月 5日 (木) 09時51分

>たろうさん

有難うございます。
久しぶりのランでバテましたが、大会はとても楽しかったですよ。
恥ずかしながら、翌3日間は筋肉痛でした。

投稿: ひらぼん | 2013年12月 7日 (土) 13時39分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 11月まとめ | トップページ | 12月まとめ »