久しぶりにジョギングした

ＧＷでの春日部大凧マラソン大会以降は、ほとんど走っていませんでしたが、年末年始の休暇に入り、久しぶりにジョギングをしました。
そこで感じたことを箇条書きですが、書いてみます。

・以前の走っているイメージとの差(走力の落ち込み)に愕然とする。
・10キロが長い。
・筋肉痛が遅れてくる。
・体重が増え、ストレッチさえ、ままならない。

細かく書けば、もっとあると思いますが、主だったところは上記のような感じでしょうか。
来年は週１ぐらいは走れるようになりたいと思います。