時速・ペース計算ツール

マラソン・ランニングの走るペース(キロ何分)や時速(km/h)を計算します。
半角で入力してください。全角では認識されません。

1.時速と1kmのペースの計算

時速あるいは1キロのペースをどちらかに値を入力して「計算する」ボタンを押すと、逆へ換算します。
片方のボックス内をクリックすると、逆の値は空になります。

時速 キロ
= キロ

時速・1kmのペースの主な対応表です。

時速1km
8km/h 7分30秒
10km/h 6分
12km/h 5分
15km/h 4分
20km/h 3分

>> 計算式(時速と1km当たりの時間の関係)を見る

2.距離と目標タイムからラップ・時速を計算

距離とタイムから1km、5kmのラップと時速を計算します。
距離を以下から選択または入力してください。

フルマラソン(42.195km)
ハーフマラソン(21.0975km)
・その他の距離は直接入力して下さい

距離 : キロ
タイム : 時間

1km :
5km :
時速 : キロ


マラソンのタイムに対する、1キロと5キロのラップと時速です。

マラソン1km5km時速
3時間 4分15秒 21分19秒 14.0
3時間30分 4分58秒 24分53秒 12.0
4時間 5分41秒 28分26秒 10.5

時速は距離、タイムから計算しているので、1kmのラップから求めた時速とは異なる場合があります。
>> 計算式(目標タイムから時速を計算する)を見る

3.距離とペースから時間を計算

ジョギングコースなどの一定の距離と、走るペース(キロ何分または時速)から、要する時間を計算します。
距離とペース(または時速)を入力してください。

距離 : キロ
ペース : キロ
( または時速 : キロ )

タイム : 時間


※1秒未満は切り捨てとしています。
>> 計算式(ペースと距離から時間を計算)を見る

>> マイル(mile)を含めて計算する
>> English version